福州博爱中医院讲解：前列腺是男性少有的内脏器官，对男性的生殖起着至关重要的作用，也是男性 大的附属性腺。它位于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合部位，尿道的这部分因此被称为尿道前列腺部，即是说前列腺中间形成的管道构成尿道的上口部分。可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，前列腺有病排尿 先受影响的道理就在于此。前列腺身为男性少有的性腺器官，不仅仅影响着身体健康， 加影响着一个家庭的幸福，所以男性一旦前列腺出现问题，那麻烦可不小，男性平日里要注重对它的呵护，接下就了解一下前列腺的重要性，并且介绍一下如何保养前列腺!
前列腺的生理功能主要可概括为四个方面
一，具有外分泌功能。
前列腺是男性 大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。
二，具有内分泌功能。
前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为 有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。
三，具有控制排尿功能。
前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。
四，具有运输功能。
前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。
如何保养前列腺
一、多喝水，多排尿
这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
二、远离咖啡因、辛辣食物与酒精
以上三种性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康 好远离。可以多补充番茄红素，有利用男性的前列腺保护。
三、不要久坐，做好保健
短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因需要久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
四、保持清洁，洗温水澡
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
五、有规律的房事
临床显示，每周三次或 多有规律的房事可以缓解前列腺疾病，而让前列腺排空的 佳方法莫过于有规律的房事，许多中年夫妻通常会慢慢失去房事，这对于前列腺保健十分不利。
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