福州博爱中医院讲解：前列腺部位发生疼痛，这其实也是前列腺炎的综合症状的一种表现，它病发的时候没有典型的发病原因和症状。生活中很多的不好习惯都可能引起前列腺痛。
哪些不好习惯会引起前列腺痛？
1、不好饮食习惯：
①、爱吃辛辣性食物：平时喜欢吃一些辛辣性的食物，比如吃辣椒后可以消化道，引起泌尿道充血便秘等。
②、爱喝酒：喝酒的时候使得全身的毛细血管充血，造成前列腺水肿。
③、不爱喝水：很多男性认为自己不渴，就不会喝水。这时尿液会浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病。
2、久坐不动：很多的男性因为工作原因会长时间处于坐着的状态，腹压对前列腺的压力加大，而且前列腺体处于水平位上尿中的菌，就很容易逆行入腺管造成炎症。
3、房事频繁：男性频繁的进行房事或是手淫，引起性器官和前列腺腺体充血。
前列腺痛怎么护理？
1、注意饮食：多喝水，少食或是不食用辛辣性的食物，没有治好期间不要喝酒，还有就是为了身体健康平时也不要酗酒或是喝度数过高的烈酒。
2、避免久坐：患者不仅不要久坐或是在座椅上垫上软垫以减轻前列腺部位挤压，还有就是不要憋尿。
3、适当运动：每天进行适当的运动，如慢跑。还有就是进行提肛运动，反复收缩上提提睾和提肛，然后放松睾丸、肛门，此种练习可改善局部血液循环。
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