对于任何男性来说，早泄是一件可耻的事情，所以很多人想预防这种疾病以避免他们的疾病，但我不知道有什么预防措施可用，这导致不有效预防。为了避免这种情况，我们现在请医生解释早泄的日常预防。
消除心理因素。
我们应该充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。为了正确对待 “性欲”，我们不应该把它视为一个人衣橱里的骨架，厌恶和恐惧; 我们不应该沮丧，由于一两次房事失败而感到担忧和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽可能避免对丈夫的不满和压力。我想在房事时集中精力，尤其是当我达到性快感的顶峰并且即将射精时。
同房并停止手淫。
长时间过度房事，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神乏力，这是导致阳痉挛和早泄的重要原因，这是禁忌。实践证明，夫妻分床、停止房事一段时间、避免各种类型的性、让核心神经系统和性器官得到充分的休息。
提高身体素质。
体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应积很从事体育锻炼，加强体质，并注意休息以防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。
如何科学地预防早泄？
注意有规律的生活，加强体育锻炼，如太很、散步和启功，有利于自我生理健康和心理调节。
禁止手淫，控制性行为，避免强烈的性欲。医生提醒，男性朋友应避免因反复房事而延长次房事时间，这对健康有害，不可取。
射精时间长度没有统一的标准。一般认为是2 ~ 6分，但短时间射精也在正常范围内。医生说，只要双方都感到满意，那就是成功，不能用时间的长短来衡量。
房事前的情绪对射精的速度有很大的影响。应该避免担心、兴奋和紧张。应建立信心并协调治疗。
女人应该体贴、安慰，而不是责难，影响，否则，它会适得其反，这不利于疾病的恢复。
建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，你不能互相责备和抱怨，但你应该找出原因，一起配合治疗。
注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度控制房事、因为房事的数量太少，不利于雄激素的释放。
如果男性想要避免早泄，他们须提前预防这种疾病。对于已经患病的患者，在治疗过程中，要做好日常护理工作，与妻子建立良好的关系，调整心态，只有这样，才能治疗疾病，加快恢复速度。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。
